Дорогие друзья,
Весна уже радует нас солнцем, близится тепло, а это прекрасный повод оздоровиться и подготовить тело к лету. В этом вам может помочь сертифицированный тренер Кроссфит Вихарев Евгений. Не многим удается найти время для посещения фитнес клуба, особенно мамам. Тренировки на свежем воздухе, не выезжая за пределы КП Британика-отличная альтернатива занятиям в зале.
Также у вас будет возможность заниматься в формате мама+ребенок (для детей от 4 лет).
Евгений проводит тренировки с использованием собственного оборудования. От вас потребуется только хорошее настроение.
Формат тренировки:
1. Разминка 5-7 мин.
2. Основная часть. Силовые упражнения с гирей, штангой и т.д.(наработка навыка)
3. Work out the Day (работа на день) связка упражнении на время или серии упражнений.
4. Заминка (растяжка).
Занятия проводятся в группе от 4 человек, стоимость и расписание занятий можно обсудить с Евгением по тел. +7 912-282-15-16
Предварительное место проведения тренировок-внутренний двор дома №19.
Весна уже радует нас солнцем, близится тепло, а это прекрасный повод оздоровиться и подготовить тело к лету. В этом вам может помочь сертифицированный тренер Кроссфит Вихарев Евгений. Не многим удается найти время для посещения фитнес клуба, особенно мамам. Тренировки на свежем воздухе, не выезжая за пределы КП Британика-отличная альтернатива занятиям в зале.
Также у вас будет возможность заниматься в формате мама+ребенок (для детей от 4 лет).
Евгений проводит тренировки с использованием собственного оборудования. От вас потребуется только хорошее настроение.
Формат тренировки:
1. Разминка 5-7 мин.
2. Основная часть. Силовые упражнения с гирей, штангой и т.д.(наработка навыка)
3. Work out the Day (работа на день) связка упражнении на время или серии упражнений.
4. Заминка (растяжка).
Занятия проводятся в группе от 4 человек, стоимость и расписание занятий можно обсудить с Евгением по тел. +7 912-282-15-16
Предварительное место проведения тренировок-внутренний двор дома №19.